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[白领养生]记忆力下降怎么提高

年轻人随着年龄增长或者情绪的不稳定,会发现自己的记忆力越来越差,导致日常生活出现混乱的现象,那么记忆力下降怎么提高呢? 1、充足睡眠想要避免记忆能力下 ... [更多详细]
发布日期：2020-08-07
[白领养生]每天踮脚尖有什么好处

提起踮脚尖,不少人都会觉得那是芭蕾舞者特有的动作。事实上,它还是一项重要的养生运动。别看踮脚尖非常简单,其实养生效果很不错。那么每天踮脚尖有什么好 ... [更多详细]
发布日期：2020-08-06
[白领养生]午睡的好处

我们都知道晚上早点睡觉是非常好的,但实际上中午的午休也同样重要,“中午不睡,下午崩溃”,可见午休是非常重要的,那么午睡的好处有哪些? 1、提高注意力有研 ... [更多详细]
发布日期：2020-08-05
[白领养生]没食欲不想吃饭是什么原因

在日常生活中,很多人应该都出现过不想吃饭的情况。有的时候明明觉得肚子很饿,但就是吃不下东西,这样就会让身体变得越来越虚弱。那么没食欲不想吃饭是什么 ... [更多详细]
发布日期：2020-08-04
[白领养生]如何判断自己得了甲亢

甲状腺作为内分泌器官的一部分,能够分泌出甲状腺激素维持正常的生理功能。然而,生活中有部分人出现甲亢。那么如何判断自己得了甲亢? 1、饮食习惯发生变化 ... [更多详细]
发布日期：2020-08-03
[白领养生]空腹血糖高怎么办

血糖含量会跟随着活动以及进食发生波动,一般空腹时血糖水平恒定。空腹血糖是检查和监测糖尿病情况的重要指标,那么空腹血糖高怎么办? 1、调整饮食晚餐主食 ... [更多详细]
发布日期：2020-08-02
[白领养生]空腹可以吃香蕉吗

香蕉是一种非常常见的水果,很多人都非常喜欢吃。虽然说香蕉的味道非常不错,但是能不能空腹食用一直都是很多人所争议的问题。那么空腹可以吃香蕉吗? 香蕉的 ... [更多详细]
发布日期：2020-08-01
[白领养生]怎么预防过敏性鼻炎发作

进入炎炎夏季,空调几乎成了家家必备的消暑纳凉神器。这对于过敏性体质的人而言,由于室内外温差大,鼻黏膜受刺激,很容易诱发鼻炎发作。那么怎么预防过敏性鼻 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-31
[白领养生]如何阻止自己暴饮暴食

民以食为天,人人都离不开食物,都要吃饭。但有的人就是控制不住自己的饮食,一边要减肥一边又暴饮暴食。那么如何阻止自己暴饮暴食呢? 1、感觉有些饱意就停食 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-30
[白领养生]暴饮暴食的危害

由于工作的原因,可能很多人都存在暴饮暴食的情况的,我们都知道暴饮暴食对身体是有伤害的,但是还是有很多人不重视的。那么暴饮暴食的危害有哪些呢? 1、肥胖 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-29
[白领养生]过敏性鼻炎怎么治

过敏性疾病是由本来对人体无害物质引发的一种异常的身体免疫反应。常见的过敏性疾病有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、花粉病、某些皮炎等。那么过敏性鼻炎怎么 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-28
[白领养生]补钙的蔬菜有哪些

钙是人体骨头和牙齿健康的基础,肌肉、细胞和神经的正常工作也需要钙。除了牛奶能补钙外,绿色蔬菜也可以补钙。那么补钙的蔬菜有哪些呢? 1、菠菜喜爱吃蔬菜 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-27
[白领养生]智齿一定要拔吗

由于智齿的生长属于基因设定,除了部分具有先天性缺失的人群不长智齿外,几乎所有人都会长智齿。那么智齿一定要拔吗?下面小编将为大家解答。智齿如果方位长 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-26
[白领养生]肩膀疼痛是什么原因

近年来由于生活压力变大,尤其是经常工作的人或者是长期从事体力劳动的人,都会出现一些病痛,以肩膀痛最为常见。那么肩膀疼痛是什么原因呢? 1、肩膀过度劳累 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-25
[白领养生]牙龈出血是什么原因

生活中,我们常常会出现这样情况,吃苹果时,苹果上总是会留下血迹,刷牙时口中的泡沫都被染红了等的状况,这都是牙龈出血的症状。那么牙龈出血是什么原因呢? ... [更多详细]
发布日期：2020-06-12
[白领养生]眼皮跳是什么原因

相信对大家来说,都有过眼皮跳的经历,眼皮跳有时候是正常的,有时候却是一种疾病的暗示。那么眼皮跳是什么原因呢?一起来看看吧。 1、用眼过度一般在疲劳过度 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-11
[白领养生]头皮屑多是什么原因

相信对大家来说,有一头乌黑的头发可以给自己的外观加分,而在生活中有一些人会发现自己头皮屑比较多,那么头皮屑多是什么原因呢? 1、头皮癣头皮癣的发生会导 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-10
[白领养生]大便黑色是什么原因

正常人排出的粪便呈现黄褐色,如果粪便发黑了,很多人会十分担忧是不是患上了疾病。那么大便黑色是什么原因呢?一起来看看吧。 1、饮食导致平时在排便的过程 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-09
[白领养生]熬夜的危害

现代社会,熬夜成为人们的常态,但是熬夜的危害是很大的。很多人虽然知道熬夜不好,但无法改变这个不良的习惯。那么,熬夜的危害有哪些呢? 1、伤害眼睛熬夜对眼 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-28
[白领养生]上班族适合什么时候运动

上班族把时间都花在了赚钱上面,从而忽略了自己的身体健康。上班族适合什么时候运动呢?其实可以利用空余时间去合理运动,有效地帮助我们强身健体。上下班的 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-26