海边玩晒黑了怎么办

发表日期:2016-10-13 | 来源 :www.99yangshengtang.com

养生堂导读:海边玩晒黑了怎么办?夏天大家最喜欢去海边玩耍了,但是去海边玩最担心的就是被晒黑的问题了,那么海边玩晒黑了怎么办呢?下面养生堂为您介绍海边玩晒黑了怎么办,看看吧。

海边玩晒黑了怎么办?

1、日晒过回家时,一般不要马上洗脸。要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸。

2、洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。

3、清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品,在涂的时候,不要忘记了在脖颈上也涂一些。

4、自制祛斑美白面膜。可用一小匙蜂蜜,适量的面粉或珍珠粉,一颗维他命e胶丸的油体,一片维他命b3的粉末(维他命e和维他命b3药店有售)混合搅拌均匀,敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后,用清水洗净,涂上含水量较多的护肤品即可。

5、如果晒后肌肤出现发红或刺痛,此时肌肤已经接近晒伤的程度,不要使用任何的化妆品,尽量待皮肤自然冷却,然后用纱布沾湿冰水敷脸,让肌肤镇静后自然恢复常态。

6、如果出现脱皮或疹子等现象,一定不要涂任何化妆品,请医生及时医治。

7、若晒伤的情况不太严重,不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴,然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e)。

8、若皮肤出现水泡时,最好经由医生诊断后,才涂上消炎药膏。

9、把和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次。

10、建议暂时避免使用复方薄荷脑软膏,可予局部使用清水清洗后外用炉甘石洗剂。同时可予扑尔敏、维生素C口服。

11、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

海边玩晒黑了怎么办

12、水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收。

13、在海边晒了一段时间后,如果再用热水洗脸会让皮肤更伤,要用冷水进行洗脸,只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用,如果用热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑,尤其是游泳或者户外运动后。

海边玩如何预防被晒黑?

1、选一款适合你的、适合当下环境的合理倍数防晒,比如出海就得用SPF50甚至100,PA三个加,甚至四个加的。

2、日常用15-20的足够,但是出海,不管你的防晒理应多久补一次,也应该1小时补一次,同时从水里上来后要补一次。且无论身上还是脸上。SPF值与防晒功效的关系:

SPF15=(15-1)/15*100%=93.33%,即只有6.67%的UVB能照射到皮肤上。

SPF30=(30-1)/30*100%=96.33%,即只有3.67%的UVB能照射到皮肤上。

SPF50=(50-1)/50*100%=98%,即只有2%的UVB能照射到皮肤上。

3、水、乳霜必不可少,最好还能有一款喷雾。如果出海,或者出门,一定要带最起码一小瓶乳霜。如果有机会洗脸,一定还是要先涂抹涂乳霜,之后再涂抹防晒。

4、经常参加室外锻炼,增强皮肤对日晒的耐受能力。

5、在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间。

6、外出时注意防护,如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服。

7、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2―3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

8、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。

9、手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成老年斑。

海边玩晒黑了怎么办,以上就是养生堂为您介绍的内容,供参考。

原文地址:海边玩晒黑了怎么办(http://www.99yangshengtang.com/yundongyangsheng/huwaihuodong/1476341538175732.shtml)

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