发物是什么 哪些食物是发物

　　【导读】夏季到来，阳气生发，有哮喘、过敏等疾病的人要少吃“发物”。那么发物是什么，哪些食物是发物呢？跟着小编一起来了解生活中常见的“发物”有下面几类。

　　动物发物：它们容易引动内风，是春夏季节特别要少吃的一类，主要分为两种第一种是动风升阳的发物，多为热性食品，如猪头肉、公鸡肉、鹅肉等。吃后容易诱发皮肤病，还可能造成头晕目眩、手足心热，严重时引发中风、惊厥等症。因此由高血压、头风

　　痛及癫痫的病人不宜食用。第二种是风性发物，指风性窜动但不升阳的食物，如海鲜等。此类发物对过敏性疾病，如荨麻疹、过敏性哮喘等，有诱发及加重作用。又因其含有嘌呤成分，痛风患者也不宜食用。不过，因为动物发物対阳气有较好的托举作用，有食欲不振、四肢无力等症状者可以适量食用。

　　动热发物：生姜，花椒等刺激性调味品，羊肉、狗肉等温补肾阳的事物都属于这一类。它们大多味重，吃多了易耗气血，诱发胃出血等各种出血症状。爱上火的人忌食这类发物，吃多了会加重火气，引起口腔溃疡、牙龈肿痛等不适。但怕冷的寒性体质却很适合，可以温补阳气。

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