• 长期久坐的上班族怎么减肥

    [白领养生]长期久坐的上班族怎么减肥

    对于久坐的上班族来说,肥胖真的是难以避免的,其实,我们在生活中可以注意很多方面,来控制我们的身材。那么长期久坐的上班族怎么减肥? 1、做简单的运动 坐在椅 ... [更多详细]

    发布日期:2020-09-16
  • 上班族腰酸背痛该如何缓解

    [白领养生]上班族腰酸背痛该如何缓解

    众所周知,在办公室待的时间最长的人是办公室工作人员,他们坐了大约8个小时,而且他们有最多的腰酸背痛的经历。那么上班族腰酸背痛该如何缓解? 1、伸臂旋腕 ... [更多详细]

    发布日期:2020-09-15
  • 痰湿体质怎么调理

    [白领养生]痰湿体质怎么调理

    生活中有的人喝水都能发胖,其实主要跟痰湿体质有关,虽然不是疾病,但是长期不做调理容易致病。那么痰湿体质怎么调理呢? 痰湿体质的人调理身体的方法主要包括 ... [更多详细]

    发布日期:2020-09-14
  • 哪些人不适合喝牛奶

    [白领养生]哪些人不适合喝牛奶

    牛奶虽然营养价值高,且口感好,可是也不是所有人都适合饮用的。因为体质特殊的原因,有很多人有身体问题喝牛奶会对身体产生伤害。那么哪些人不适合喝牛奶呢 ... [更多详细]

    发布日期:2020-09-13
  • 哪些人不适合艾灸

    [白领养生]哪些人不适合艾灸

    艾灸是一种简单的灸法,是用艾绒或者其他的药物在穴位上通过灼烧或者温蕴来进行行气活血的治疗。但不是所有人都适合艾灸,那么哪些人不适合艾灸呢? 1、阴虚阳 ... [更多详细]

    发布日期:2020-09-12
  • 地中海贫血是什么

    [白领养生]地中海贫血是什么

    在东南亚地区里面,病发率很高的病为地中海贫血,这种疾病常见的症状是皮肤苍白、长期疲劳、呼吸短促,它的确诊主要是通过血液检验。那么地中海贫血是什么呢 ... [更多详细]

    发布日期:2020-09-11
  • 地中海贫血有什么症状

    [白领养生]地中海贫血有什么症状

    说到贫血,相信大家都不陌生,但是说到地中海贫血,其实了解的人并不是很多。地中海贫血属于一种血液遗传性疾病,那么地中海贫血有什么症状呢?接下来一起来看看 ... [更多详细]

    发布日期:2020-09-10
  • 哪些人不适合吃燕窝

    [白领养生]哪些人不适合吃燕窝

    燕窝是一种很多人都比较熟悉的滋补食品,它的适用人群也很普遍,但是有一些人群不宜吃燕窝。那么哪些人不适合吃燕窝呢?一起来看看吧。 1、婴幼儿 虽然很多商 ... [更多详细]

    发布日期:2020-09-09
  • 体内湿气重的症状

    [白领养生]体内湿气重的症状

    湿气,是一种中医理论概念。体内湿气过重,会影响人的身体健康,引起很多的身体疾病。那么,体内湿气重的症状有哪些呢?让小编来介绍一下。 1、皮肤爆痘 身体有较 ... [更多详细]

    发布日期:2020-09-08
  • 颈椎病如何分类

    [白领养生]颈椎病如何分类

    颈椎病的原因一般是睡姿不良、饮食习惯混乱、长期伏案导致的身体病变。那么根据身体病变的部位,颈椎病如何分类呢? 1、颈型颈椎病 主要表现为头、颈、肩发痛 ... [更多详细]

    发布日期:2020-08-15
  • 皮肤痤疮怎么调理

    [白领养生]皮肤痤疮怎么调理

    很多人因为各种原因都会导致脸上长痘痘、痤疮,尤其是油性肌肤的人更是最容易长痘痘、痤疮的人群。那么皮肤痤疮怎么调理呢?一起来看看吧。 1、尽量少化妆 ... [更多详细]

    发布日期:2020-08-14
  • 什么原因会导致皮肤痤疮

    [白领养生]什么原因会导致皮肤痤疮

    痘痘肌的妹子们是不是胆战心惊,最怕一觉睡醒脸上就莫名其妙的多了几颗痘痘。那么什么原因会导致皮肤痤疮呢?一起来了解一下吧。 1、使用劣质化妆品 很多人在 ... [更多详细]

    发布日期:2020-08-13
  • 颈椎病和头晕有关系吗

    [白领养生]颈椎病和头晕有关系吗

    日常生活中,常有一些头晕的患者做为颈椎病而向医生求诊。这部分以女性患者居多,主要症状是头晕伴有旋转感,偶然有恶心和呕吐现象。那么颈椎病和头晕有关系 ... [更多详细]

    发布日期:2020-08-12
  • 如何管理自己的情绪

    [白领养生]如何管理自己的情绪

    现代生活中,情绪就像影子一样,每天与我们形影不离。对于现代人来说,在处理各类事务时,会发生各种各样的情绪变化,那么如何管理自己的情绪呢? 1、调整心态,控 ... [更多详细]

    发布日期:2020-08-09
  • 养胃吃什么食物最好

    [白领养生]养胃吃什么食物最好

    现在人的生活压力大,工作都非常忙,很难能够规律的去吃一日三餐,所以大多数人都或多或少的受着胃病的困扰。那么养胃吃什么食物最好呢? 1、南瓜 南瓜有排毒护 ... [更多详细]

    发布日期:2020-08-08
  • 记忆力下降怎么提高

    [白领养生]记忆力下降怎么提高

    年轻人随着年龄增长或者情绪的不稳定,会发现自己的记忆力越来越差,导致日常生活出现混乱的现象,那么记忆力下降怎么提高呢? 1、充足睡眠 想要避免记忆能力下 ... [更多详细]

    发布日期:2020-08-07
  • 每天踮脚尖有什么好处

    [白领养生]每天踮脚尖有什么好处

    提起踮脚尖,不少人都会觉得那是芭蕾舞者特有的动作。事实上,它还是一项重要的养生运动。别看踮脚尖非常简单,其实养生效果很不错。那么每天踮脚尖有什么好 ... [更多详细]

    发布日期:2020-08-06
  • 午睡的好处

    [白领养生]午睡的好处

    我们都知道晚上早点睡觉是非常好的,但实际上中午的午休也同样重要,“中午不睡,下午崩溃”,可见午休是非常重要的,那么午睡的好处有哪些? 1、提高注意力 有研 ... [更多详细]

    发布日期:2020-08-05
  • 没食欲不想吃饭是什么原因

    [白领养生]没食欲不想吃饭是什么原因

    在日常生活中,很多人应该都出现过不想吃饭的情况。有的时候明明觉得肚子很饿,但就是吃不下东西,这样就会让身体变得越来越虚弱。那么没食欲不想吃饭是什么 ... [更多详细]

    发布日期:2020-08-04
  • 如何判断自己得了甲亢

    [白领养生]如何判断自己得了甲亢

    甲状腺作为内分泌器官的一部分,能够分泌出甲状腺激素维持正常的生理功能。然而,生活中有部分人出现甲亢。那么如何判断自己得了甲亢? 1、饮食习惯发生变化 ... [更多详细]

    发布日期:2020-08-03
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