鱿鱼卷怎么做好吃 鱿鱼卷怎么弄卷(全文)

【导读】鱿鱼卷怎么做好吃？鱿鱼的营养价值高而且很多人都喜欢吃鱿鱼，尤其是鱿鱼卷，不仅好看还很好吃，那么鱿鱼卷有哪些做法？接下来就来看看鱿鱼卷的做法吧。

鱿鱼卷不成卷的原因

1．浸泡恰当

新鲜墨鱼或用碱水发制的鱿(墨)鱼，组织结构都比较松软，一遇高温容易卷曲成形。而鱿(墨)鱼干则较硬绵，因此事先需用温水浸泡，浸泡的时间视鱿(墨)鱼的大小厚薄而定，以用手指掐得破鱿(墨)鱼干表皮为度。这时的鱿(墨)鱼干外表回软，但里面还未浸透，若经高温爆炒回软的表皮猛然收缩，易于卷曲成形。

2．选定正面是关键

一般把鱿(墨)鱼的凹面定为正面或硬面，而把凸面定为反面或软面。因为鱿(墨)鱼卷曲的方向是由正面向反面翻卷的，所以剞花刀要在正面进行，若在反面剞花刀，鱿(墨)鱼则不易卷曲成形。如以墨鱼为例，6—7个头为500克的墨鱼干为宜，这种鱼的大小厚薄宜于进行刀工和烹制。因为鱼体太薄不宜剞花美化，鱼体太厚不便于爆炒烹调。

3．正确操刀剞花

用刀前要将鱿(墨)鱼表面的薄膜轻轻刮净，但不能损伤它的皮肉。剞刀的深度：斜刀为鱼体厚的3／4，直刀深度为鱼体厚的5／4，刀口交叉要成直角。半扇鱿(墨)鱼正身改成3—4个三角形块子，比改长方形块更容易卷缩成形。

鱿鱼卷怎么做好吃 

4．把握好油温

油温是否恰当，也是直接影响鱿(墨)鱼卷成形的一个重要因素。荔枝鱿(墨)鱼卷从烹制法上讲属于爆，所以油温要求高，以七八成油温(180一22度)下锅爆炒为宜。现在一些厨师以过大油的方法来烹调鱿(墨)鱼卷，这是一条值得重视的经验。

因为过油的油量大，油面宽，锅内温度也持久稳定，容易使原料受热均匀，卷缩成形。过油时，当鱿(墨)鱼翻花成形就要迅速捞起，以免鱿(墨)鱼受热过久口感老绵。过大油还有一个优点，将过油后的原料沥干余油后，再与配翘同烹，具有成菜清爽的特点。

鱿鱼卷做法

清炒鱿鱼卷

食材：鱿鱼200克、青红椒各半个、葱姜末适量、盐、料酒、糖适量、淀粉半茶匙、清水适量。

清炒鱿鱼卷做法

1、鱿鱼洗净后斜刀切、青红椒切小块。

2、鱿鱼放入一点点淀粉抓匀。

3、锅加热后先放入2茶匙食用油爆香葱姜末，随后放入鱿鱼，快速翻炒。

4、加入料酒、盐、糖，放入青红椒快速翻炒后关火即可。

清炒鱿鱼卷

原料：水发鱿鱼250克，植物油75克，葱姜共50克，料酒、精盐、味精、胡椒粉、水淀粉各适量。

清炒鱿鱼卷的做法：

1.将鱿鱼洗净从中间切开，一面切成深度的十字花刀，再切成2厘米长的段；葱、姜切片，将料酒、精盐、味精、胡椒粉和水淀粉兑成汁。

鱿鱼卷怎么做好吃 

2.锅加水烧开，将鱿鱼、葱、姜一同人锅稍炒，烹人兑好的调料，炒熟即成。

宫保鱿鱼卷

原料：水发鱿鱼500克，干红辣椒10克，花椒20粒，葱、姜、蒜共50克，白糖15克，醋10克，酱油15克，料酒15克，精盐、味精、水淀粉各适量，植物油200克。

宫保鱿鱼卷的做法

1、把鱿鱼洗净，斜刀在其一面剞花刀，再3厘米宽切片；葱、姜、蒜适当切片；用白糖、醋、酱油、料酒、精盐、味精和水淀粉兑汁；辣椒切1.5厘米长小节。

2、锅中放油200克左右，烧热（要热些），把鱿鱼下锅，待炸至鱿鱼卷起时，捞出，控净油。

3、锅中余油倒出，留适量，把辣椒、花椒一同下锅，待辣椒呈深褐色、出香味时，把葱、姜、蒜和鱿鱼同时下锅，烹入兑好的汁，炒熟即可。

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