蚝油合菜
发表日期：2016-01-25 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
健康功效：
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料：
- 鸡胸肉
- 土豆
- 洋葱
- 胡萝卜
- 黄瓜
- 蚝油
- 葱
- 姜
- 盐
菜谱做法：
-
1.鸡胸肉切丁，菜切丁，葱切葱花，姜切片备用
-
2.12坐锅热油
-
3.21下鸡胸肉略翻炒
-
4.肉变白色时盛出
-
5.用剩余的油下葱花姜片
-
6.出香味放入菜，加盐翻均匀
-
7.加盖锅盖
-
8.转小火，4-5分钟，打开锅盖，加入鸡胸肉，调入蚝油，大火翻炒均匀
菜谱小贴士：
菜品可按自己喜好随意调整；
原文地址：蚝油合菜(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1453683655110262.shtml)
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- 油桐子
- 诃子
- 胡椒
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- 牛耳枫子
- 砂仁
- 木蝴蝶
- 棕榈子
- 白豆蔻
- 麦芽
- 益智仁
- 肉豆蔻
- 肉豆蔻衣
- 望江南子
- 猪牙皂
- 桂花子
- 牛蒡子
- 莱菔子
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- 白果
- 冬瓜
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- 大枣
- 橘红
- 荔枝
- 龙眼肉