【养生厨房 20160910 播出】菜名: 板栗烧鸡
发表日期：2016-09-15 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
特点：中秋佳节是个家人团聚的好日子，我们《养生厨房》为大家推出了中秋佳节的养生美味—中秋家宴养生七道菜，而且我们还邀请到了做饭有一手的著名演员方青卓，联手北京中医医院脾胃科副主任医师沈晨，为您中秋佳节的团圆饭上，添上一道养生的美味，今天我们做的是第一道美味—板栗烧鸡，接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。
食材：鸡腿肉 冬笋 板栗 桑椹
专家：沈晨 北京中医医院脾胃科副主任医师、方青卓 著名演员
步骤1：将鸡腿肉、冬笋切丁，桑椹泡水。
步骤2：锅中倒入底油，放入葱姜炒香，再放入鸡肉、板栗、冬笋，烹入料酒。
步骤3：倒入桑椹水。
步骤4：放入盐、酱油、糖调味，烧制3分钟即可出锅。
食材：鸡腿肉 冬笋 板栗 桑椹
专家：沈晨 北京中医医院脾胃科副主任医师、方青卓 著名演员
步骤1：将鸡腿肉、冬笋切丁，桑椹泡水。
步骤2：锅中倒入底油，放入葱姜炒香，再放入鸡肉、板栗、冬笋，烹入料酒。
步骤3：倒入桑椹水。
步骤4：放入盐、酱油、糖调味，烧制3分钟即可出锅。
原文地址：【养生厨房 20160910 播出】菜名: 板栗烧鸡(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/beijingweishiyangshengtang/1473926190173283.shtml)
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