女性朋友需要按摩哪些穴位 穴位的按摩方法(3)

此穴为肺经之输穴，五行属性属土，土能生金，故是手太阴肺经的母穴，“虚则补其母”，加上又是肺经之原穴，为肺经之原气流注之处，故此穴擅长补肺虚，即可 补肺气之亏损，又可滋肺阴之亏耗，可治疗久病体弱，肺虚诸证。肺主气，以助心脉行营血，因此穴居寸口，肺朝百脉，此穴又是八会穴之脉会，是脏腑脉气会聚之 处，有调气血，通血脉，助心脉搏动之功，故可用于心脉瘀阻的心痛心悸、无脉症。因此穴位于腕部，可舒筋利节、通经活络，故可治疗手腕疼痛无力。

先以拇指端交替点压对侧合谷穴各1分钟;再用一手的拇指与中指弹扣对侧少商穴十余下，然后换手依法操作另一侧;

接着双手握拳伸出拇指，以指腹轻按揉喉结旁1.5寸处人迎穴1分钟;最后按压太渊穴30次。经常用拇指及甲尖掐按太渊，每次1~3分钟，可以补肺气、利心脏，促进血液循环，还可保健心脑血管，预防心肺疾患，而且还可以通过这样的方法来保护我们的肺部健康了，对于我们的心肺来说都是特别有意义了，我们在生活中就要经常的按摩这一穴位来养生了。

女性朋友需要按摩哪些穴位

用大拇指按压太渊穴片刻，然后松开，反复5~10次，可改善手掌冷痛麻木(用拇指及甲尖掐按太渊穴，每次左右各按1一3分钟)，而且对于我们的肺部健康来说也是很有好处的了，是可以帮助我们缓解肺部不适的了，这是我们不能错过的了哦。

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