去除湿气的穴位有哪些 治疗月经不调的穴位

【导读】去除湿气的穴位有哪些,在我们的日常生活中，很多人就有身体内湿气重的烦恼，湿气重有可能导致各种疾病，那么去除湿气的穴位有哪些?今天就和99养生堂小编一起去看看去除湿气的穴位有哪些的介绍吧!

去除湿气的穴位有哪些

不良的饮食习惯和生活作息会导致身体湿气就越来越严重。有的时候我们会选择吃药，针灸，或吃补品来缓解身体里面的湿气。其实我们的身体有很多穴位，平时我们自己时不时按摩一下就可以有效缓解湿气。

1.曲池穴

我们在屈起肘部的时候，横纹的外侧段就是曲池穴，我们身体大肠经的湿气就在这个地方汇集，经常对这个穴位进行按摩，可以起到去除风湿的作用。

2.委中穴

膀胱经是我们身体排毒的必要通道，而我们说的委中穴就是这个通道的排污口，委中穴在我们膝窝的中心点上。膀胱经的筋脉不顺畅湿气自然不能排出去，所以我们要经常按摩一下委中穴，舒缓筋骨，排除湿气。

去除湿气的穴位有哪些

3.阴陵泉

按摩阴陵泉穴也是可以祛湿的，中意认为阴陵泉是排湿的大穴。这个穴位在我们的小腿内侧，平时我们可以按这个穴位，可以让我们身体里面的湿气从小便排出去。

4.承山穴

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