新年送好礼 十大年货热量营养大起底(3)
发表日期：2016-03-09 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
奶油酥饼(如老婆饼)=1碗饭+1.5汤匙油
奶油酥饼
1个奶油酥饼热量高达686卡，吃1个就超过每人每天所需热量的1/3。
猪肉松=1汤匙油+3克盐
猪肉松
肉松是以猪肉、猪油、酱油、糖等炒干制成。每100克含钠量等于2.5克食盐，也属高热量食品。
牛轧糖3颗=半碗饭
牛轧糖
牛轧糖的主要成分为蛋白、奶油、麦芽糖，吃3颗就超过半碗饭热量。
干贝酱=2.6汤匙油+3克盐
干贝酱
100克干贝酱的热量为450卡，其中有360卡来自脂肪，等于喝下近3大汤匙的油。钠含量也很高，每100克就有1206毫克的钠，约为3克食盐。
原文地址：新年送好礼 十大年货热量营养大起底(3)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1457518296119270.shtml)
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