秋季养胃误区多 让你的胃接受洗礼

发表日期:2015-09-07 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  导语:经过了一个夏季的洗礼,终于迎来了养胃的最好时节。但是,秋季养胃也要注意一些误区。那么,秋季养胃有哪些误区呢?一起来看看吧!

  首先,空腹喝牛奶

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空腹喝牛奶

  睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处,特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌,长期如此,在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤,并加重反流症状。平时喝牛奶,最好在白天任何时段。

  第二、喝碳酸饮料

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喝碳酸饮料

  碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料,喝起来美味又解渴。但长沙体检专家提醒,碳酸饮料中的气体很容易引起胀气,这类饮料含有较高的热量和各种添加剂,不宜大量饮用。在夏季,白开水、凉茶等才是最解渴的健康饮料。

  第三、酗无度

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酗酒无度

  酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。

原文地址:秋季养胃误区多 让你的胃接受洗礼(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/144160939389439.shtml)

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