【导读】吃桂圆上火吗,桂圆的营养价值很高,女性吃了会有很多的好处,那么,吃桂圆上火吗,桂圆怎么吃才好?一起和99养生堂小编来看看吃桂圆上火吗及桂圆过量吃的坏处。
吃桂圆上火吗
吃桂圆上火,食用桂圆过量,则会导致“龙眼病”发作,其病症主要为:腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。
但有其它好处:
1、安神、保健的作用
桂圆中含有大量的糖分而且还是人体可以直接吸收的葡萄糖,因此,对于贫血的人、体质虚弱的人吃桂圆是很有益处的,可以安神、治失眠等保健作用。
2、润肺、开胃
桂圆中含有一种成分,它可以驱肠叶寄生虫及血吸虫,改善食欲、开胃健脾的作用,因此,食欲不振者,吃龙眼可以得到很好的改善。
3、滋阴补肾、润肤美容
吃桂圆上火吗
桂圆不像荔枝,荔枝性热,而桂圆性温,而且还是药物的产品,它具有滋阴补肾、润肤美容等功效。
4、预防肿瘤、抗衰老作用
桂圆中含有的蛋白质、有机酸、粗纤维等,它可以提高抗氧化酶的活性,因此对抗衰老有一定的作用,而且还可以抑制肿瘤细胞的生长,还有提高免疫力和抵抗力的功效。
桂圆吃多后的害处
1、桂圆中的热量含量高,吃多了容易发胖。
2、桂圆吃多了会引起便秘,口干等症状。
原文地址:吃桂圆上火吗 桂圆吃多了的坏处(http://www.99yangshengtang.com/guiyuan/1486164429186240.shtml)