桂圆饭前还是饭后吃 桂圆干上火吗

发表日期:2017-10-27 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】桂圆饭前还是饭后吃?桂圆是一种常见的补血水果,女人吃桂圆对身体有好处哦。那么,桂圆饭前还是饭后吃,桂圆吃多了会上火吗?一起和99养生堂小编来看看桂圆饭前还是饭后吃的介绍吧!

桂圆饭前还是饭后吃

桂圆是一种水果,因此按照水果食用的一般原则,以饭前吃最佳,因为饭后吃增加了胃肠的负担,营养反而不易全部吸收。

桂圆干上火吗


食用桂圆过量,则会导致“龙眼病”发作,其病症主要为:腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。

桂圆吃多后的害处

1、桂圆中的热量含量高,吃多了容易发胖。


桂圆饭前还是饭后吃

2、桂圆吃多了会引起便秘,口干等症状。

3、桂圆含糖量很高,糖尿病患者最好不要吃。

4、正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”,造成脸上长包,严重的还会影响到月经。

原文地址:桂圆饭前还是饭后吃 桂圆干上火吗(http://www.99yangshengtang.com/guiyuan/1509059393205274.shtml)

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