冬瓜不能和什么一起吃 冬瓜的营养价值

【导读】冬瓜的功效作用有哪些呢?许多人都喜欢用冬瓜来煲汤，但是，对于冬瓜的功效和作用大家都了解吗?下面就一起去了解下冬瓜的功效和营养价值吧。

冬瓜的营养价值

每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙19毫克，磷12毫克，铁0.3毫克及多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克，为番茄的1.2倍。

冬瓜几乎不含脂肪(0.2%)，碳水化合物含量少(1.9%)，故热值低，属于清淡性食物。

冬瓜是含水量最高的蔬菜(96%以上)。由于冬瓜性凉，能清热解暑，利尿通便，有助于人体的清废排毒，且适用于治疗水肿、胀满、痰喘、痈疽、痔疮等症。

下面就告诉你不能和冬瓜一起吃的食物是什么。

冬瓜不能和什么一起吃 冬瓜的营养价值

冬瓜不能和什么一起吃

冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。

冬瓜不能和什么一起吃 冬瓜的营养价值

冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。

冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。

原文地址：冬瓜不能和什么一起吃 冬瓜的营养价值(http://www.99yangshengtang.com/donggua/1449404736101062.shtml)