冬瓜的适应人群 冬瓜的营养价值

【导读】冬瓜是很多人都非常喜爱的一种食材，那么大家对冬瓜都有哪些了解呢?你知道冬瓜的营养价值有哪些吗?冬瓜的适用人群又有哪些呢?下面就去了解下吧。

冬瓜的营养功效

营养价值

1、利尿消肿

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

2、减肥

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

冬瓜的适应人群 冬瓜的营养价值

3、清热解暑

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

适用人群

一般人群均可食用。

冬瓜的适应人群 冬瓜的营养价值

1、适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食;

2、冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

用法用量

1、煎汤，煨食，做药膳，捣汁饮;或用生冬瓜外敷。

2、冬瓜性凉，不宜生食。

3、冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。

原文地址：冬瓜的适应人群 冬瓜的营养价值(http://www.99yangshengtang.com/donggua/144628445196298.shtml)