立冬适合喝什么茶 喝这些养生茶暖胃御寒

　　【导读】立冬适?a href='http://www.ys8.com/baike/xiaren.html' target='_blank'>虾仁裁床枘兀苛⒍且荒甓慕谄械牡谑鸥鼋谄Ｔ诿磕暄衾?1月7日前后，今年是11月8日。立冬节气到，要多添几分寒意了，试着喝这些茶暖胃御寒吧。

　　冬季对人体而言，新陈代谢也会变得相对缓慢，是易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病发作的季节。

　　一、虾仁乌龙茶

　　原料：虾仁12粒、乌龙茶3g。

　　做法：

　　1、将虾仁和乌龙茶一同放入茶壶中。

　　2、倒入沸水冲泡10分钟即可。

　　茶效：虾仁可补肾、壮阳、通乳。此款茶配合饮用滋阴补肾、祛湿除燥。阳痿、失眠者可多饮等。

　　二、黄芪红茶

　　适应者：体虚者。

　　原料：红茶1g、黄芪15g。

　　做法：

　　1、将黄芪放入锅中煮沸5分钟。

　　2、加入红茶冲泡即可。

　　茶效：补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰等功效。

　　不适宜者：高血压者。

　　三、糯米红茶

　　适应者：身体虚弱、贫血者。

　　原料：红茶5g、糯米50g。

　　做法：

　　1、将糯米洗净放入锅中煮熟。

　　2、加入红茶即可。

　　茶效：缓解盗汗、腰腹坠胀，益气养阴等功效。

　　不适宜者：发热及糖尿病患者。

　　防范于未然是永远的养生之道！

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