气血不足怎么调理 敲打这些经络气血旺

发表日期:2017-03-03 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】气血不足怎么调理?气血不足会使人的身体变差,甚至会带来疾病,那么气血不足怎么调理?气血不足怎么办?下面就随小编一起来看看气血不足怎么调理吧,看看中医敲打经络促气血的方法吧!

气血不足怎么调理?

一、敲打经络促进气血运行

1、小指尖端

部位所属经络:手少阴心经

效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。

2、拇指尖端

部位所属经络:手太阴肺经

效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、消除疲劳,减少皱纹的作用。

3、手掌中央

部位所属经络:手厥阴心包经

效用:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。

气血不足怎么调理

4、肩窝

部位所属经络:手少阳三焦经

效用:用力按压肩窝处,不仅能调节全身体液循环,增强免疫能力,还能刺激大脑皮层,放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。

原文地址:气血不足怎么调理 敲打这些经络气血旺(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/jingluoyangsheng/1488496150188398.shtml)

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