经络养生的方法有哪些 经络不通怎么办

发表日期:2017-11-21 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】经络养生的方法有哪些,养身的方法有很多,经络养身就是其中一种,每个经络都有不同的用处,那么经络养生的方法有哪些呢?一起和小编去看看经络养生的方法有哪些的介绍吧!

经络养生的方法有哪些

胆经

胆经由臀部中点开始,沿大腿笔直下滑,至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时,人体无法有效分解食物中的油脂,头发会显得油油的,在夏天尤其如此。

因此建议你每天用力敲打胆经,左右各200下,提高胆汁分泌速度,让头发健康、黑亮。另外,敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪,让你放心穿短裙!


功效:让你头发黑亮

膀胱经

膀胱经从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。一般中医认为,膀胱经真正的效力位置从腰间开始,因此你只要敲打下半身就够了。

经常敲打膀胱经,可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性,让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间,那时敲打,可有效减少“午乏”,让你的精力格外充沛!


经络养生的方法有哪些

功效:让你记性好

胃经

胃经从锁骨下开始,顺双乳,过腹部,到两腿正面,止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经,颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。

如果在你一觉醒来以后脸上突然起来皱纹,是因为你的胃经气血弱而造成的。然而最佳的敲打时间是早上9点之前,这样坚持敲打下去的话,你会发现你的脸色会白里透红那样,就算熬夜也不会显得很憔悴。

原文地址:经络养生的方法有哪些 经络不通怎么办(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/jingluoyangsheng/1511219100207356.shtml)

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