樱桃可以减肥吗 食用樱桃的禁忌

发表日期:2016-10-03 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】樱桃可以减肥吗,樱桃的热量有多少呢?樱桃是一种美味好吃的水果,它的营养价值很高。那么,吃樱桃可以减肥吗,食用樱桃有什么要注意的吗?一起和小编来看一下樱桃可以减肥吗的相关常识吧!

樱桃可以减肥吗 樱桃的热量

别名:车厘子、莺桃、含桃、荆桃、朱樱、朱果、樱珠

热量:46 大卡(100克可食部分)

分类:水果类

评价:樱桃属于高钾水果,有助于消水肿,热量较低,适宜减肥期间食用。

营养价值


樱桃可以减肥吗

1. 樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智;

2. 樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿;

3. 对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处;

原文地址:樱桃可以减肥吗 食用樱桃的禁忌(http://www.99yangshengtang.com/yingtao/1475458196175094.shtml)

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