秋天喝什么茶好 最适合秋天的三种茶

【导读】秋天喝什么茶好？秋季是养生的好时节，秋天比较干燥，多喝茶是很好的，那你知道秋天喝什么茶好吗？下面小编就来告诉大家究竟秋天喝什么茶好。

秋天喝什么茶好

一、菊花茶

菊花茶，从名字上就看出，是以菊花为原料进行泡制的茶水，中国在唐代就开始喝菊花茶，在清代菊花茶更加广泛的应用在民间。

一杯菊花茶的好坏，其中菊花的质量显得很重要，质量上乘的菊花，泡制出来的菊花茶显得非常诱人;相反，要是所泡制的菊花质量一般，往往并不会保健身体。

菊花的种类多，给人们较多选择，喝菊花茶对保健身体好处多。

1、清热解毒

菊花属于一种味苦、性寒的药材，不仅可以食用，而且能够入药，在中医上用菊花治病，是常有的事情。

秋天气候干燥，容易让人上火，造成身体出现热毒，这个时候喝菊花茶对于清热、降火、解毒有非常好的帮助。能够有效的调节、保健身体，希望大家要多加重视。

2、滋养眼睛

在秋天，你会发现眼睛不再水灵，眼睛会感觉到疲劳，特别是上班族，在工作一段时间，更是觉得眼睛劳累。

秋天喝什么茶好

如何保护眼睛，可以喝一点菊花茶，在喝菊花茶的时候，能够明目养神，对于滋养眼睛有非常好的帮助。

注意事项

当然，在喝菊花茶的时候也有需要注意的地方，例如，不要喝隔夜的茶水，一般来说，泡制的菊花茶，在当天喝完就可以了，温度高，容易造成茶水变味，造成细菌感染，引起腹泻的发生。

对于脾胃虚寒的人来说，最好就不要喝菊花茶，以免发生胃肠道不适症状，影响到身体的健康，这些人要是过度的喝菊花茶，往往会损伤阳气，越喝越虚。

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