早上吃西红柿好吗 西红柿汤的家常做法

【导读】早上吃西红柿好吗?西红柿是一种常见的食材，吃西红柿能帮助减肥哦。那么，早上吃西红柿好吗，西红柿怎么做好吃?一起和99养生堂小编来看看早上吃西红柿好吗的介绍吧!

早上吃西红柿好吗

番茄中含有大量的胶质、果质和棉胶酚等粘性物质，容易在胃里与胃酸发生反应凝结成块状，这些块状物质有可能吧胃的出口堵住，使胃里的压力升高，引起胃扩张，从而产生胃胀甚至剧烈疼痛的症状。

因此，减肥人士在食用番茄的时候一定要注意不要空腹食用，不要在早上一起床就吃番茄或者饮用番茄汁。

正确食用时间应该在饭后食用，这时胃里有其他食物的充盈，大大降低了胃酸的浓度，就不会与番茄里的粘性物质结合形成块状物质了。

可以代替晚餐，吃番茄之前最好喝杯温白开水，再食用。

西红柿汤的做法

玉米排骨西红柿汤

材料

早上吃西红柿好吗

猪前排500克，粘玉米2根，西红柿1个，姜2片，香葱1根，盐，鸡精，料酒15克

做法

1.猪前排洗净，剁成段，焯水后捞出洗净浮沫;玉米切成2cm的段，再对切成半圆形;西红柿切花瓣状

2.砂锅内烧水，水开后放入肋排和玉米，再开锅时，调入料酒，盖上锅盖，改小火炖

3.1个半小时后，放入西红柿，调入盐、鸡精，盖上盖再炖半小时即可

原文地址：早上吃西红柿好吗 西红柿汤的家常做法(http://www.99yangshengtang.com/xihongshi/1504480383202711.shtml)