吃药能吃西红柿吗 西红柿怎么吃减肥

发表日期:2017-12-02 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】吃药能吃西红柿吗?西红柿是一种常见的养生食材,是水果也是蔬果。那么,吃药能吃西红柿吗,西红柿怎么吃减肥?一起和99养生堂小编来看看吃药能吃西红柿吗的介绍吧!

吃药能吃西红柿吗

可以,一般西红柿和药物不太有冲突西红柿不仅营养丰富酸甜可口,而且还可防治多种疾病。

西红柿怎么吃减肥

1、腌制番茄

做法:首先把橄榄油放在锅里加热,然后再加一勺大蒜、1/2勺茴香、1/2勺红辣椒粉。把酸和糖,倒到锅里面,加热3分钟使糖完全融化,然后再放凉一会。

把刚刚做好的酱料装在一个罐子里,然后放进去三个已经切块的番茄,然后放进冰箱里冷冻4个小时。


可以分成六份,每份含有77卡路里。3克脂肪,12克碳水化合物和1克纤维。

2、番茄牛排刨冰

做法:准备250克的精瘦牛排肉,将两勺的酸醋,一勺橄榄油和1/4勺盐浇到牛排上,并且慢慢调匀。然后把四个番茄切成块,加到牛排里,蒸20分钟后加上两勺低脂雪糕。

可以分成八份,每份含有17卡路里,不足1克的脂肪,1克纤维和1克蛋白质。


吃药能吃西红柿吗

3、番茄海鲜汤

做法:大的番茄2颗,烫后去皮,打成汁。准备好带壳虾子2只、花枝2片、蛤蜊5颗、鲷鱼片2片、九层塔适量、柠檬1/4颗、洋葱半颗切成细末、海盐1小茶匙、水3碗。

在汤锅加入三碗的水、番茄汁及洋葱末,等到煮沸之后转小火,再煮10分让汤汁入味。之后再开到大火把所有的海鲜放入汤汁内煮沸,放入九层塔就可起锅,要食用时可将柠檬汁挤入汤汁内,这样会别有一番风味。

结语:以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注99养生堂哦!

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