小米的妙用 和胃补肾排毒快

【导读】小米的妙用有哪些?小米是比较常见的一种米，一般以黄小米为主，那么，小米的妙用有哪些，吃了小米对身体有美食好处呢?一起和99养生堂小编来看看小米的妙用及陈小米的神奇妙用吧!

小米的妙用

小米和胃

在中医看来，胃气是健康之本。“有胃气则生，无胃气则死。”谷物都是和胃、养胃气的，所以，人们的主食以谷物为主。人不吃谷物是不行的。小米色黄入脾，和胃、养胃气的作用尤其明显。所以，能治霍乱、反胃热痢，能开肠胃。食欲差的人，一般对小米不会反感，而且吃了以后，食欲能好些。

婴儿添加辅食，也可以从小米开始。《本草纲目》引姚和众方：“婴孩初生七日，助谷神以导达肠胃，研粟米煮粥如饴，每日哺少许。”小孩生下来七天后，就可以把小米研成细粉，久煮，煮得像饴糖那样黏稠细腻，每天给小孩喂一点点。一丁点就行，不要太多。这是在给孩子“助谷神”，“导达肠胃”，也就是开胃气，使肠胃通达，培养小孩的后天之本。这是最好的米糊，比超市里卖的任何小儿米糊都好!

小米补肾生阳

作为植物的种子，每一粒都要长成一棵植物，其中包涵着一棵植物所有的信息及其发芽所需的能量。这些信息和能量不是它含的蛋白质或淀粉的多少，不能从物理上衡量，而要从它的性质上去衡量。这些能量，本应在大自然中生发，现在做成了小米粥，这些能量依然还在，它会以另外一种形式生发，也就是滋养我们的身体，它把这些能量传给了人。

小米的妙用

小米粒小，意味着数目多，能量大，一碗小米粥，其生发之性是惊人的。这种生发之性作用到人身上，就能补肾生阳。所以，古人讲小米能够“益丹田”，也就是温肾阳。《春秋题辞》讲，小米“粟乃金所立米，为阳之精”，也是其助阳的一个佐证。

正因为脾肾双补，所以，小米很养人，吃久了能使男子肌肉结实、身材魁梧、精力旺盛，使女子容光焕发。歌中唱的“小米饭把我养大，风雨中教我做人”，也从一个侧面反映了孩子吃小米，更利于茁壮成长。

小米可以解毒排毒

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