西瓜、螃蟹真能注水?已经被拆穿的十大食品谣言(5)

发表日期:2017-07-06 | 来源 :www.99yangshengtang.com

5、低钠盐=夺命盐?

  真相:摄入盐过多是导致高血压高发的重要原因之一。因此,世界卫生组织推荐,健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克。卫生部门有调查显示,北京人每天食盐平均摄入量为13.4克,超过标准2倍多,农村地区更是高达16.5克。为了遏制越来越多的居民由于吃盐多而引发高血压等慢性病,本市发起过“限盐行动”,每人每天吃盐不超过6克。可盐量下降后,饭菜又太淡了,为了口感好,有的家庭忍不住还是咸回去了。怎样健康和美味兼得呢?在政府的推广及媒体的宣传下,民众普遍接纳了低钠盐。因此低钠盐绝不是“夺命盐”。

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原文地址:西瓜、螃蟹真能注水?已经被拆穿的十大食品谣言(5)(http://www.99yangshengtang.com/tushuoyangsheng/shehuiwanxiang/1499335351199157.shtml)

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