糙米饭的功效与作用 治疗贫血效果好

发表日期:2017-04-11 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】糙米饭的功效与作用有哪些?糙米饭是很多人都喜欢的食材,其实糙米饭的功效与作用有很多,可以防止过敏和减肥的作用。那么糙米饭的功效与作用还有哪些?接下来就来了解一下。

减肥

肥胖的人适当吃一些糙米,可以帮助减肥。另外实验表明,糙米含有一种让心脏免遭破坏性蛋白质攻击的化合物。

防过敏

相当多的孩子被皮炎、湿疹等过敏性疾病所困扰。研究发现,这些孩子之所以易受皮炎之苦,与食物选择不当关系密切,如偏食肉、奶、蛋类食品,造成体内红细胞质量降低,缺乏生命活力。

由这类低质量红细胞组成的人体,对自然的适应能力和同化能力都大大削弱,加上牛奶、蛋类的蛋白质分子易从肠壁渗入到血液中去,形成组织胺、羟色胺等过敏毒素,刺激人体产生过敏反应而发病。糙米、蔬菜则不同,所供养的红细胞生命力强,又无异体蛋白进入血流,故能防止上述过敏性皮肤病的发生。

治贫血,增强体质

糙米富有营养,有一定的造血和活血功能,适当吃一些能治疗贫血。另外,糙米胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身机能,有强化体质的作用。

维持内分泌平衡

糙米能使细胞功能转为正常,保持内分泌平衡。

防癌

糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用。

原文地址:糙米饭的功效与作用 治疗贫血效果好(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1491886981191638.shtml)

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