燕窝对老年人的好处 燕窝的适宜人群有哪些

　　【导读】燕窝对老年人的好处，燕窝是我们生活中常听说的一种营养品，对人体身体的好处有很多，可是有好多人对于燕窝并不太了解，那么什么是燕窝，燕窝有哪些好处，燕窝对孕妇有什么好处，老年人吃燕窝的好处有哪些，下面就和小编一起去看看吧！

　　燕窝对老年人的好处

　　燕窝又名燕菜，为金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成的窝、巢，多建筑在海岛的悬崖峭壁上，形状似陆地上的燕子窝，故而得名。

　　燕窝既是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴席上的美味佳肴，又是一种驰名中外的高级滋补品。它含有丰富的蛋白质，每100克含量可高达50克，还含有多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等。

　　了解燕窝的人都知道，燕窝中最珍贵的是燕窝酸(也叫唾液酸)。

　　说到燕窝对老年人有特别的好处，就一定要说燕窝酸了。

　　医学研究表明，燕窝酸主要作用在人体的大脑，对促进儿童的智力发育、提高大脑的记忆力、延缓老年人智力的衰老有特别好的效果。

　　老年人长期食用燕窝，就可以延缓智力的衰老，现在不少老年人患上了老年痴呆症，不但对老年人自己而言非常痛苦，对子女也是一种额外的负担。新加坡曾经有一家机构对老年人群里做过一次调研，数据显示:正常老年人患老年痴呆症概率最高达到了10%，而长期食用燕窝的老年人患老年痴呆症的概率只有0.6%。

　　除了燕窝酸之外，燕窝中还含有大量水溶性蛋白质，这对老年人也可以说一个“宝库”，由于老年人新陈代谢功能衰退，正常的进食很难充分满足老年人身体正常需要的蛋白质，燕窝中含有的水溶性蛋白质很容易被吸收，燕窝的水溶性蛋白质就可以为老年人补充足够的蛋白质。

　　1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

　　2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

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