女性坐月子饮食调养的10个错

发表日期:2015-03-10 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】产妇在生活中其实相对其他的女性而言,身体是更加脆弱的,所以我们会在这个时候帮助我们补充营养,但是我们往往都会处在很多的误区中,其实这些都是不利于我们的产后恢复的,下面我们就给大家说说女性产后的10个误区吧。

1.剖腹产术前吃高级补品

有些产妇一听说自己需要做剖腹产手术分娩,便开始在手术前大吃特吃高级滋补品,如高丽参、洋参及鱼类食品等,以为这样会使身体恢复得更快一些,以免伤了元气。但参类补品中含有的人参甙成分,具有强心及兴奋作用,如果在手术前滥用,手术时很难与医生配合,刀口也较容易发生渗血,不仅会影响手术正常进行,还会影响产后休息。鱼类含有丰富的有机酸物质EPA,具有抑制血小板凝集的作用,不利于术后止血与创口愈合。

纠错法:

剖腹产术是一个小手术,不会对身体有很多损伤,没有必要滥用高级补品。

女性坐月子饮食调养的10个错

2.剖腹产术后吃胀气食物

有些产妇刚做完剖腹手术,家人便开始给大量提供牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物。这些食物食用后会促使肠道产气,使产妇发生腹胀。剖腹产手术会使肠肌受到刺激,导致肠道功能受抑,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,容易在术后产生腹胀。所以,术后过多食用这些食物会更加重腹胀,也不利于伤口愈合。

纠错法:

不要给产妇进食这些胀气食物,6小时后适宜食用一些排气类食物,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气。待24小时胃肠功能恢复后,进食流食1天,如蛋汤、米汤等。当产妇排气后,饮食可由流食改为半流食,适宜进食富有营养并易消化的食物,如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等,然后依产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。

原文地址:女性坐月子饮食调养的10个错(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/yuezi/142599666930347.shtml)

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