胃胀的食疗方法 这些食疗促消化

【导读】胃胀的食疗方法有哪些呢?很多人都会出现胃胀的情况，大多数是因为消化不良引起的。虽然饮食不当会造成胃胀，但是通过饮食调理可以缓解胃胀的症状。那么，胃胀的食疗方法有哪些呢?下面就随小编一起去了解一下胃胀的食疗方法吧。

胃胀的食疗方法

1、清炖鲫鱼

材料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。

做法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。

胃胀的食疗方法

4、骨头汤

材料：新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。姜切片(三、五片即可)，七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。

做法：将以上准备好的材料同放一锅中，加清水(清水多放些，一次加够)。置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。

原文地址：胃胀的食疗方法 这些食疗促消化(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/weizhang/1489187313189125.shtml)