冬季养生 吃这一物胜过补药

　　【导读】冬季养生，主要是驱寒进补，有些人吃不来羊肉牛肉，感觉味道太重了，一些海鲜类食物的腥味又比较浓，还有什么适宜冬季喝，又能驱寒暖胃？喜爱清新口味的人，都来喝喝它吧！下面小编就给您推荐！

　　冬季养生吃这一物比补药还好

　　黑茶属于后发酵茶，主要品种包括安化黑茶、四川藏茶、广西六堡茶以及我们所熟悉的云南普洱茶等。黑茶性温，对人体胃部的刺激性较弱，虽不能说得上养胃护胃，但是黑茶尤其是陈年黑茶的暖胃作用还是不错的。

　　寒冬季节，天气寒凉，这时候人的身体容易受冷，往往是肠胃最先出问题，喝黑茶可以生热暖胃，正合适。喝黑茶的好处可不只有这一点，黑茶可以助消化、解油腻、顺肠胃，可以说，降脂减肥不在话下，不用再担心因天冷吃多了而发胖。

　　另外，黑茶还有着缓衰老、降血压的功效，对老年人来说可是极好的养生品，对常抽烟喝酒的人来说也有不错的解毒排毒的效果。天气逐渐变冷，可能大家都在寻求一种更好的保暖方式，黑茶不仅暖胃暖身又暖心，还适应不同人群的不同需求。无论是消脂、抗衰老还是排毒解毒，黑茶都有其突出的功效，如果你也喜欢喝茶，在即将来临的冬天，不如试试喝黑茶。

　　黑茶的功效一

　　黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等等。茶属于后发酵茶，其独特的加工过程，尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效，其富含茶多糖类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢(防止糖尿病)、降血脂、血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力。临床试验证明，黑茶之特殊功效显著，是其他茶类不可替代。

　　过利用高通量筛选技术，选择10个现代疾病的模型，研究了黑茶对人体健康的功能，其中包括降血压、降血脂、降血糖模型，抑制癌细胞扩散模型、提高人体免疫力模型等等。通过模型评价发现，千两茶和茯砖对降压、降脂、降糖有显效，对人体脂肪代谢、体重控制非常有帮助。

　　此外，千两茶的提取物对胃癌细胞、肝癌细胞的扩散有抑制作用。数百年来历史证明，它是边区牧民的生命之饮，“宁可三日无食，不可一日无茶”，这就是黑茶独特的药理功效的见证。现在随着人们生活方式和饮食结构的变化，摄脂饮奶越来越多，饮用黑茶越来越有必要。

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