四、身心轻安
身心不和,身心不安,身心不平,身心疾病都来自于气血不通,气血不通的原因就是经络不通,所以,身心都不自由,通过走路,气血通畅了,身心就自由了。
五、增强心脏功能
不爱运动,所以心脏不好,步行,我发现,步行能增强心脏功能,使心脏慢而有力。
六、打通血管
医学讲,步行能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性,我相信这句话,因为,步行能够增强全身弹性。
原文地址:治愈三高 长期步行的十八大好处(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142245569310150.shtml)