很多人现在都已经变成了“懒蛋”,对于走路都开始有“抵触感”!今天小编就要为大家介绍长期步行的好处:
一、增强记忆力
随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,步行能够增加记忆力,记住每天早上走路,记忆力会越来越强了。
二、打开经络
长期坐在办公室,没注意身体,经络僵硬了,全身会有小疙瘩,坚持步行,疙瘩就少很多。
三、放松脉搏
经络不通,脉搏自然僵硬,全身都很紧张,很僵硬,每天下午步行半个小时,全身放松了。
原文地址:治愈三高 长期步行的十八大好处(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142245569310150.shtml)