治愈三高 长期步行的十八大好处
发表日期：2015-01-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
很多人现在都已经变成了“懒蛋”，对于走路都开始有“抵触感”！今天小编就要为大家介绍长期步行的好处：
一、增强记忆力
随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了。
二、打开经络
长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持步行，疙瘩就少很多。
三、放松脉搏
经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下午步行半个小时，全身放松了。
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