气血不足的症状 四妙招帮你恢复好脸色(3)
发表日期：2015-04-22 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
9、看手指甲上的纵纹
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10、看牙龈
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
女人想要知道自己是不是气血充足，从这12个方面就可以判断，也可以当做女人身体是否健康的标准。
原文地址：气血不足的症状 四妙招帮你恢复好脸色(3)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/tizhiyangsheng/142967899270938.shtml)
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