民间减肥偏方 民间降血糖偏方(全文)

【导读】民间减肥偏方,减肥一直是女性朋友不遗余力的事情，很多人为了减肥什么运动都做，那么民间减肥偏方有哪些?一起去看看民间减肥偏方的介绍吧!

民间减肥偏方

减肥一直是人们所关注的一个问题了，不同的人群选择的一些减肥的方法不同，而且效果也是不一样的，如果你想减肥，一定要用一些正确的方法去减肥，这样才能起到很好的效果，也不会有反弹的情况出现哦，那么如何减肥呢，下面的这些民间的食疗方法可以有很好的减肥降脂的作用，来看看吧。

减肥的话题人们都很在意，很多的方法都试过了，但是效果都不是很好，重要的是找到适合的方法，一些重要实力的方法源于民间，这样不仅没有副作用，而且还可以有很好的保健的作用和效果的哦，一起来看看这些民间减肥偏方。

1、鱼腥草+红枣

材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯。

方法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。

2、葛根茉莉花

民间减肥偏方

材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。

方法：将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。

3、山楂银菊饮

材料：山楂、银花、菊花各10克。

方法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。

4、通便瘦身茶

材料：茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱。

方法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，即可饮用。

关于一些减肥的偏方，大家都知道了吧，可以看出它给予我们的营养价值是比较多的，可以补充丰富的蛋白质，钙质，具有美容养颜保护肌肤的作用，同时还可以减肥降脂，抗衰老，是不错的养生保健的减肥偏方，所以大家不妨试试吧。

民间降血糖偏方

洋葱泡红酒是一道非常出名的民间偏方，洋葱泡红酒具有很好的养生保健的功效，常喝洋葱泡红酒可以起到降低血压并宁神和治疗便秘。

将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。1瓶普通干红葡萄酒配三个葱。将洋葱装入玻璃瓶内，加入干红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)。将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日(泡时间越长，怪味道越重)。

民间减肥偏方

将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

功效

一.平稳血压，降血糖

二.缓解眼睛疲劳 改善老花眼

三.安神，对失眠有帮助

四.改善腹胀便秘

饮用方法

一.每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右;

二.每日饮一至两次;

三.浸过酒的洋葱片一起食用更好;

四.不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。

五.若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。

香蕉皮煮水泡脚

20-30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。

连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。

民间减肥偏方

鬼针草的独特之处在于患血压高的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升。

血压正常的人没有变化，它确实是防治血压高，脑血栓和冠心病的特效药物。

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关中医养生的介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

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