足底按摩治疗早泄 具体动作看这里

　　【导读】早泄是男性性功能不佳方面的一大常见问题，其实治疗早泄按摩的方法很有效，那么按摩哪个穴位治疗早泄呢。下面给大家介绍治疗早泄的按摩方法，一起来看看吧。

　　足底按摩治疗早泄

　　1、用一只手固定住足背和足底，用另一只手的拇指和食指掐捏跟腱，一边按压，一边上下移动5～6次，换另一只脚重复这个动作，每日1～2次。

　　2、每日清晨和睡前屈伸旋转脚拇指5～10分钟。

　　3、点揉涌泉穴5分钟，按压太溪、公孙穴各3～5分钟，推足正中线3～5分钟，每日各1～2次。

　　4、揉压涌泉穴3～5分钟，揉搓足小趾、足跟各5分钟，压揉太溪、三阴交、中都穴各3～5分钟，每日各1～2次。

　　5、用小木锤轻叩足三里、三阴交各30次，每日2次。

　　6、轻叩中脘、气海、关元、中极等穴各60次，再轻揉神阙穴约2分钟，然后用手掌按摩小腹部5～10分钟，再次轻叩气海、关元、中极穴各2分钟，最后在足部生殖腺、腹股沟、尿道等反射区各轻叩30次。

　　7、用硬币或瓷汤匙蘸植物油刮命门、肾俞、次髎三穴，再点揉关元穴和中极穴，最后刮阴陵泉、足三里、太溪穴。

　　8、刮心俞、肾俞、志室；再点揉关元、大赫、神门穴，最后刮三阴交穴。

　　阴茎挤捏治疗早泄的操作方法

　　早泄主要是阴茎感觉过于敏感造成的，阴茎挤捏法可以提高阴茎的感觉阈值，从而提高阴茎对刺激的耐受能力，延缓并控制射精，达到治疗早泄的目的。

　　操作方法：男方取仰卧位，将注意力集中到女方刺激阴茎的感觉体验上。女方坐在男方旁边或两腿之间，轻柔地抚摸阴茎，使阴茎勃起，当男方感到高度兴奋，即将射精时，可示意女方停止刺激，并将双手大拇指放在阴茎头的腹侧冠状沟处，其余四指放在阴茎背侧面，用力捏紧15～20秒。这种捏紧方法能抑制射精反射，有时可引起阴茎疲软。反复应用此法3次，在第4次时即可射精。

　　阴茎挤捏法也可在性交中使用。开始时采用刺激相对较弱的女上位姿势性交，当男方感到高度兴奋，将要射精时，可示意女方迅速脱离男方，并采用挤捏阴茎的方法，待男方缓解后再次反复进行。

　　阴茎挤捏法可纠正早泄患者已有的射精习惯，提高阴茎的感觉阈值，延长性交时间。运用此法治疗早泄需要长期坚持，才能使早泄患者改掉射精过快的习惯，形成新的射精反射。

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