艾灸的保健功效有哪些 艾灸穴位能降血脂吗(2)

艾灸穴位能降血脂吗

要注意体位、穴位的准确

体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果，我们最好是要让专业人员来帮助我们找穴位了，对于我们调节自己的血脂来说是很有好处的了，不仅可以调节血脂，还能够保健我们的身体哦。

要专心致志，耐心坚持

施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

防火

现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

要循序渐进

艾灸的保健功效有哪些

初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行，循序渐进是最好的方法了哦，对于我们的身体健康来说是很有好处的了，尤其是可以帮助我们降血脂了哦。

注意施灸的时间

有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，这时候进行艾灸对于我们的身体健康来说是完全没有什么好处的了，所以对于艾灸的时间，我们也是需要掌握的了。

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