夏天艾灸好吗 艾灸的禁忌(2)

[季节交替，正是各种体弱多病的人群进行反季节治疗的好时机。夏天艾灸养生，可以治疗冬天的体虚、手脚冰冷扥症状。从而真正的激发人体脉络的阳气，起到调整阴阳、通气血的目的。更好的顺从了自然循环规律，达到防病和治病的目的。

艾灸的禁忌

艾灸之后我们不要立即冷水洗手或者洗澡，最好半小时之后再进行，即使是现在比较热的夏天也是不可以的，艾灸之后还需要多温开水，不能和冷水或者冰水，这样才能有利于器官排毒。

在施灸之前我们需要注意体位，找一个自然的舒适的位置，并且保证穴位的准确性，并且在施灸的时候我们要注意力集中一些，避免分神，艾条移开穴位，这样才能保证效果，这是比较好的了，如果没有找到好的姿势以及准确的穴位，那么对于身体健康来说没有什么好处哦。

由于三伏天天气热，日光重此时人体体内的毛孔大开，艾草的药性更容易渗透。所以三伏艾灸可以借助天时，扫荡体内的阴寒之气，彻底清除湿气，有效防止这些疾病在冬季复发。如果艾灸之后一些朋友出现轻微的上火可以多喝一些为开水来帮助缓解!

现在人们的衣服材质一般都是化纤的，冬季多数都是羽绒服，是很容易燃烧的，因此在施灸的时候要注意防火，避免艾条脱落着火。在艾条点燃之后最好能塞到一个瓶内里面，避免着火。

夏天艾灸好吗

艾灸讲究循序渐进，尤其是对于第一次尝试艾灸的人来说，最开始用小剂量的，小的艾柱这样时间比较短一些，之后再慢慢地加大剂量，不能一开始就是大剂量，这是我们需要去注意的了，很多人在开始都是没有办法习惯的了，因此我们在这时候就要注意循序渐进了。

对于艾灸的人群也是有要求的，如果特别疲劳，饥寒交迫，醉酒的，以及情绪不稳定，或者患上某些传染病，出现高烧，以及没有自制能力的等等，这些是不能做艾灸的，这样的情况对于我们进行艾灸百会穴来说是没有什么好处的了，因此大家就要注意尽量的避免这样的情况出现了。

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