孕期饮食注意事项

【导读】准妈妈们当然是希望孩子可以健康快乐的降临，所以这就告诉自己在日常饮食中绝对不能够轻易的去忽视，只有遵守饮食保健，才可以更好的保证胎儿的健康成长，让宝宝可以顺利的降临。下面就让我们一起去看下准妈妈们孕期饮食注意事项吧。

1、不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。吃煎鸡蛋也要全熟。

2、不能吃性寒和刺激子宫收缩的食物。如：螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、芦荟等；山楂孕妇也应少吃，吃太多也会增加流产的概率。

3、怀孕期间应多吃各种各样的新鲜蔬菜和水果。富含蛋白质高的食物。坚果等都适合孕妇吃。

孕期饮食注意事项

上面就是关于孕期准妈妈饮食需要注意的一些问题，通过这些介绍希望准妈妈们在日常饮食当中，更加关注自己的饮食需要，因为很多时候胎儿的各种营养物质，都是来源于妈妈饮食的健康问题，所以说准妈妈们绝对不能够忽视饮食，

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