产后出血怎么办 这样预防产后出血(2)

2、补身体恢复元气

产后出血对产妇的身体造成的伤害很大，可谓是元气大伤。此时需要补身体，恢复元气，让身体逐渐恢复状态。建议后期可以喝一些炖汤或者药膳，由此来增加体内流失的营养物质，让身体固元气，补气色。这也是以防身体出现更多问题的护理措施

3、心理建设很重要

由于产后出血产妇的影响很大，同时会影响到产妇的心理状态。

例如产后出血抑郁，要想恢复身体首先需要从心理建设入手，让产妇的心理状态恢复，心理状态决定了人的精神状态，精神状态决定了恢复进程，所以一定要重视起心理建设。

产后出血的预防措施

在分娩后二十四小时内，是产后出血最易发生的时期，在这个时期内，出血量达到500ml即可认定为产后出血，需要及时抢救和治疗。产后出血虽然严重但是并不多发，只要能够采取有效的预防措施，是可以减少产后出血的病发率的。

产后出血怎么办

首先最为重要的就是孕期预防了。孕期指的是怀孕开始到待产期这之间。在这之间预防措施主要是产前检查。通过产前检查可以了解到没一个阶段胎儿和自身的情况，如有贫血症状，或者体质较弱的现象，可以在待产期之前进补。所以，产前检查是非常必要的。

进入待产期后，一定要为产妇补充充足的水分，同时避免产妇过度疲劳。在逐渐进入产期之后，要产妇学会正确地腹压，同时对已有宫缩乏力者，可以使用催生素，增强子宫收缩，减少出血量。

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