潜水后头疼如何缓解

文章目录

一、潜水后头疼如何缓解？

1. 潜水后头疼如何缓解？

2. 潜水是否需要会游泳？

3. 潜水是否要考取证照？

二、潜水需要注意什么

1. 检查潜水器材

2. 入水

3. 下潜

4. 水中移动

5. 浮起

6. 上岸

三、潜水必备六种装备

1. 潜水镜

2. 脚蹼

3. 潜水衣

4. 呼吸管

5. 呼吸调节器

6. 潜水表

潜水后头疼如何缓解？

1、潜水后头疼如何缓解？

过度潜水除了会引起头疼还可能会导致呕吐等不良反应,这可以通过呼吸新鲜的空气,喝水和服用止痛药来缓解。但如果你感到头盖骨遭挤压,并伴随着关节痛,恶心,头晕,或任何其他潜在症状,应尽快寻求医疗帮助。找到自身头痛引发的原因,大部份的头痛都很容易治愈或者预防。但如果是频繁、严重或慢性的头痛,则一定要及时寻求医生诊断治疗。

2、潜水是否需要会游泳？

潜水,理论上来说不需要会游泳。潜水,会穿着专业的潜水装备,有专门的浮力调节装置(B.C),所以即使不会游泳,也可以享受潜水的乐趣,也可以考取潜水证照。但是!游泳可以让你更好的适应在水中的环境,所以,如果可以的话,建议大家学学游泳。

3、潜水是否要考取证照？

不考取证照或是没有证照想潜水,是体验潜水(Discover Scuba Diving,DSD)。是由教练带领下海体验潜水的活动。深度通常不会超过12米。

如果想去各个潜水点跟着导潜自由的潜水,而不是由教练手拉手带领着下水,就必须要拿到潜水证照。潜水证照有不同的级别,包含着不同的知识与技巧。

潜水需要注意什么

1、检查潜水器材

潜水前十分重要的环节马虎不得。自己确认好器材交给同行伙伴在检查一遍,为确保安全,潜水运动规定必须两人一组进行。

2、入水

背上器材,同潜水伙伴一起走入海水(那种后翻后跳的初学者不要学)当水深及腰时,先戴上潜水面罩,扶着同伴穿好脚蹼。作完这一切,将调压器衔于口中,从第二减压部开始呼吸。身子后转,双脚擦地继续后退走向海中,防止因脚蹼的不便而绊倒。

3、下潜

行至预定的潜水地点后,跟随教练沿海底的自然坡度逐渐潜入海中,第一次体验潜水者,下潜深度不可超过六米。下潜途中应随时观察水压计,把握自己所处的深度。

4、水中移动

潜到一定位置时看教练手势,即可四处移动(两人一起)游水时身体保持水中姿势。为减少体力消耗,要有规律地摆动脚蹼,不必紧张(小伙伴就在身边)平稳地呼吸,同时正确调整浮力,以避免同海底相碰。若身子开始感到沉重,调解姿势在浮力调节器也能输入少许空气。观察身边环境和潜水伙伴交换信息。

5、浮起

潜水结束如果要上浮,首先以手势告诉伙伴准备上浮,两人要缓缓上浮。这个时候要注意,上浮速度必须缓慢,太快会因水压的变化引起潜水障碍(身体因水压变化需要一定时间缓解)。浮上水面后立即在浮力调节器中充入空气持浮力,并换成通气管呼吸。

6、上岸

浮出水面后游向岸边到浅水处,和入水时一样倒退上岸,上岸后须做好潜水记录。(养成习惯)如果想更好地体验潜水的乐趣,要认真听好下水前的理论知识做好联系,可以在游泳池练习,初次体验潜水的人,会紧张,希望对即将要来体验潜水的朋友会有所帮助。

潜水必备六种装备

1、潜水镜

面镜——欣赏海底世界的窗口。面镜使你的眼前保留了空腔,让你有清晰的视线。面镜是潜水员在水中的窗口,潜水者必须戴上面镜,才能在水中正常的观看。

2、脚蹼

脚蹼宽大的面积能提供给你强大的动力,你不必靠划动双手产生动力,使得双手能解放出来从事其他工作,比如乐趣无穷的水下摄影。

3、潜水衣

潜水衣可以保持潜水者的身体温度,并防止碰伤及擦伤,是水肺潜水的必要装备。

4、呼吸管

虽然水肺潜水有气瓶和调节器,但是呼吸管还是必要的装备。呼吸管可以让浮潜的人持续将头埋在水中欣赏海底景观,而不需频频抬头换气。你可以不用抬头就在水里呆上整整一天。

5、呼吸调节器

呼吸调节器是保障潜水者生命的重要器材。在任何情况下都能保障潜水者有稳定均匀的呼吸,是呼吸调节器的使命。它不仅是在水下呼吸用的器具,对潜水者在水中的浮力控制也起着重要的作用。

6、潜水表

潜水手表——精准抗压的炫酷装备。为了防止内部受到饱和潜水时所使用的氦气的影响,潜水手表采用排气阀技术的“抗氦气气密结构”以及可以安装和拆卸的旋转表圈,以便于清洗进入手表内部的盐和砂等。

原文地址：潜水后头疼如何缓解(http://www.99yangshengtang.com/yundongyangsheng/huwaihuodong/1510038311206201.shtml)