韭菜鸡蛋包子

发表日期:2016-04-08 | 来源 :www.99yangshengtang.com
韭菜鸡蛋包子的做法

健康功效:

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖:富含碳水化合物
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料:

  • 3克
  • 鸡蛋2个
  • 韭菜80克
  • 1克

菜谱做法:

  • 1.12所有材料放入一个容器中

  • 2.21揉成光滑的面团(这个很重要,是包子卖相的关键),这时放在一边,盖上保鲜膜

  • 3.1鸡蛋两个搅拌好,油热后,倒入鸡蛋液,用筷子搅拌成碎末状,取出,放在容器中备用,油多一些好,下面就不用放油了。(这一步在揉面之前就炒好鸡蛋,这样就省去了冷却的时间了)

  • 4.2韭菜放在碱水中泡10分钟取出用水冲洗干净(这个在刚才揉面的时候就泡,节约时间),这样,可以使韭菜蒸出来颜色是绿的

  • 5.韭菜切碎末,加鸡蛋末搅拌好

  • 6.再加盐搅拌好,因为之前韭菜均匀的裹上了油,这时放盐,不会出水

  • 7.将面团分成相同大小的剂子,尽量一下就准,一般我分的是35克,总共分了11个

  • 8.取一个小面团压平

  • 9.用擀面棍擀圆

  • 10.翻面后,包入韭菜馅

  • 11.包好的样子

  • 12.温水上锅,(蒸笼上刷油,包子底部沾面粉,可以防粘)放置20分钟后,中火蒸20分钟即可

菜谱小贴士:

1,在做面食的时候,放少许的盐和糖有助于发酵。2,酵母我用的是法国燕牌,所以这个天醒发快,我包的时候,它已经在发酵了。3,这次的包子没有用到泡打粉,也没有二次发酵,但出来的效果极好。4,少放些色拉油,可以让包子更有光泽。5,我算了一下,揉面10分钟,包5分钟,醒20分钟,蒸20分钟,一小时不到真是很快哦

原文地址:韭菜鸡蛋包子(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1460077226126786.shtml)

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