20180908家政女皇视频和笔记:鸡肉山药杏仁饼的制作方法

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本页提供2018年9月8日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《鸡肉山药杏仁饼》。主要介绍鸡肉山药杏仁饼的制作方法等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

鸡肉山药杏仁饼的制作方法：面粉和淀粉按3:1的比例调匀，再加入少许泡打粉、酵母粉加水搅拌，最后加入油调成脆皮糊备用。杏仁蘸干水分，放入锅中焙干成浅金黄色。山药蒸熟打成泥，鸡肉煮熟蘸干水分发成蓉。将山药泥、鸡肉蓉按2:1的比例混合拌匀，加入葱姜料酒水、盐、味精、胡椒粉调味。锅中放底油，将调好的鸡泥山药蘸上淀粉糊下入锅中压成饼状，放入杏仁片。定型后，加入油炸熟后即可。

图：鸡肉山药杏仁饼

白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。露水是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表示天气已经转凉。

白露之后，天气逐渐转凉，这时候很多人，尤其是女生，会手脚冰凉、四肢乏力。这时候可以泡泡脚，改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。

白露节气，食白补身，白露时节要注意润燥养肺。白萝卜、山药、冬瓜，初秋的食材中，这三位滋味平和中正的“大个子”，堪称当家菜蔬。白萝卜润肺生津，山药补中益气，冬瓜养胃生津，在燥热犹存、天干物燥的时节里，最为实用。

白露之后是一年中锻炼身体的好季节。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山等。

坊间流传“春捂秋冻”，秋季气温处于下降阶段，室内气温因房屋热惰性而落后于室外大自然，从而产生相反的温差。从室外走进室内，气温升高，自然需要脱衣秋“冻”，以防出汗伤阳，影响身体健康。但是也要因人而异，像膝盖有损伤的人，还是要在天气冷的时候带上护膝保护膝盖。

（家政女皇节目视频20180908全集在线播放将在9.8稍后更新发布）

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