20220308健康之路视频和笔记:陈蓉,更年期,胸闷,心悸,骨质疏松

发表日期:2022-11-09 | 来源 :www.99yangshengtang.com

本页提供2022年3月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈蓉。主题是《意想不到的更年期》。主要介绍更年期都会有哪些症状,胸闷心悸是心脏病吗,莫名疼痛、睡眠障碍也是更年期吗,等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

陈蓉:北京协和医院妇科内分泌与生殖中心主任医师。

更年期是女性从年轻走向成熟必经的一个自然生理过程,根源是女性体内的卵巢功能衰竭。在这个阶段,女性的身体会受到一些症状的困扰,比如说情绪问题,身体潮热出汗。除了常见的一些症状,还有这些隐性症状,您可能还不知道。

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更年期的典型症状

图:更年期的典型症状

处在更年期的女性,会经常觉得胸口闷得不行,大喘气儿,心跳的慌得不得了,但这只是更年期胸闷心悸的一个表现,不是真正的心脏病。

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更年期的不典型症状-胸闷心悸

图:更年期的不典型症状-胸闷心悸

伴随着更年期雌激素的减少,就会出现一系列血管的变化。雌激素会对血脂有一个好的影响,让高密度脂蛋白保持一个比较多状态,低密度保持一个比较低的状态。并且还能帮助我们血管壁保持一个舒张的状态。但是当我们到了更年期,雌激素少了,高密度脂蛋白降低了,低密度脂蛋白变高了,血管壁上甚至开始出现各种各样的垃圾。血管有收缩,血管内皮也不完整,慢慢就会有血管的筋挛、一过性的收缩啊,所以这时候心肌的缺血容易有胸闷、心悸的表现。但是这还不算器质性的病变。它导致的这些症状,会出现非常难受的感受,这时是我们管理身体的最佳窗口。

当更年期有胸闷心悸的症状时,要先去心内科排除器质性的病变。如果没有器质性的病变,再考虑是否由于更年期所引起的。

除了胸闷心悸,还可能会出现血压波动、心律失常、心绞疼、血脂变化等这些症状。在早期的时候,如果我们及时地应对,它可能很快就过去了。如果不去管它,有一部分人就会迈向真正的心血管疾病。

更年期的其他症状

图:更年期的其他症状

在45岁之前,男性心脏病的发病率高于女性,这时候女性是有雌激素保护的。随着雌激素的下降,女性的心血管疾病的发病率就会逐渐上升。到了65岁以后,女性的心血管疾病发病率反超男性。

雌激素对我们的骨骼是有特别特别多的作用。骨骼当中我们有两种细胞,一个叫破骨细胞,一个叫成骨细胞,一个健康的成年女性当中,成骨和破骨这两部分是平衡的。雌激素会摁住这个破骨细胞不许太活跃,但是当雌激素缺乏的时候,破骨细胞就大幅的增加,骨骼破坏就增加。成骨细胞其实没少,但是他赶不上破坏太多了,所以我们的骨骼就丢失的特别多就导致骨质疏松了。

骨质疏松症在近些年越来越受到大家的重视。股骨颈骨折就是大胯的骨折,也叫“人生中的最后一次骨折”。因为当这样的骨折发生后,大概20%的人会在一年中死亡。

由于雌激素水平的降低导致的骨质疏松,光补钙恐怕不行。对于更年期的女性来说,我们的骨骼健康要多管齐下。不仅需要在饮食上注意,同时还要加强锻炼,多晒太阳。此外更年期如果补充雌激素,会有助于促进骨健康。雌激素就是女性的生命之舟,怎么补,需要您在医生的指导之下进行合理科学的补充。

更年期的睡眠障碍也与雌激素的下降有关。雌激素的缺乏可能会影响到我们脑子里的一些神经递质,影响到我们的睡眠中枢。更年期的脾气不好,很大一部分原因和睡眠有关。睡眠不好,也会导致心理出现各种问题。

更年期的睡眠障碍

图:更年期的睡眠障碍

这些奇怪症状也是更年期惹的祸

这些奇怪症状也是更年期惹的祸

图:这些奇怪症状也是更年期惹的祸

第一个是灼口征,嘴里感觉火烧火燎的。平时有雌激素作用的时候,口腔黏膜很健康。当雌激素降低,口腔黏膜开始萎缩,它的耐受度就变差了。但是口腔上的肌纤维还在,口腔就会觉得火烧火燎的。

第二个是咽异物感,也叫梅核气。梅核气就是老觉得自己的咽部像有一个梅核在那,吐不出来又咽不下去。这也是由于更年期雌性激素降低,植物神经的紊乱所造成的。

第三个是蚁行感,就是感觉蚂蚁在身上爬。蚁行感在更年期的症状中并不算罕见。女性的身体上有好多作用的靶点,像小虫子一样的就是雌激素,它在全身各个地方作用。当雌激素缺乏,皮肤的末梢就会感觉到像有小蚂蚁在爬的感觉,特别不舒服。

第四个是打嗝。我们的消化道上也有雌激素作用的靶点,当雌激素缺乏以后,容易体现出动力不足所引起的胃肠的胀气。

https://tv.cctv.com/2022/03/08/VIDEygsT7MmgdPzV3zdyLKw2220308.shtml?spm=C59377.PwyJmr97iMsh.EOGPmXWzkpJU.33

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