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[老人养生]高血压如何降压

高血压是多种心、脑血管病的重要病因和危险因素,是心血管疾病死亡的主要原因之一。那么高血压如何降压呢?接下来一起来了解一下吧。 1、加强运动高血压病人 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-10
[老人养生]心脏疼痛是什么原因

心脏对于人体来说是非常重要的一个部位,如果说心脏受损的话,对于整体身体的健康和生命安全都是一个巨大的威胁,那么心脏疼痛是什么原因呢? 1、身体过于劳累 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-09
[老人养生]血压高怎么调理才会降

血压偏高是一种常见的症状,在生活当中,我们常常见到老年人血压高,这对人体的健康不利。那么血压高怎么调理才会降呢?一起来看看吧。 1、每天不超过5克盐流行 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-08
[老人养生]肠道不好怎么调理

肠道是人体中最大的消化器官,也是人体中最大的排毒器官,因为学习、生活以及工作等各方面的压力,所以好多人的肠胃都不好。那么肠道不好怎么调理呢? 1、饮食 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-07
[老人养生]高蛋白食物有哪些

蛋白质是重要的营养成分,同时高蛋白质的食物饱腹感强,消化时间长,也能有助于控制饮食热量。那么高蛋白食物有哪些呢?一起来看看吧。 1、鸡蛋鸡蛋是我们生活 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-06
[老人养生]补铁的食物有哪些

身体缺乏哪种矿物质都会发出不适的信号,尤其是缺乏铁元素的时候,会有面色苍白甚至贫血的症状。那么补铁的食物有哪些呢? 1、枸杞研究发现100g的枸杞就有14. ... [更多详细]
发布日期：2020-07-05
[老人养生]补钙的食物有哪些

钙元素是人体牙齿和骨骼的重要组成部分,补钙最好的方式是在日常的饮食中选择天然的食物。那么补钙的食物有哪些呢?一起来看看吧。 1、乳类制品牛奶是人体钙 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-04
[老人养生]含钾高的食物有哪些

钾是人体正常代谢时必须的营养成分,它不但能促进人体内钠的代谢,还能稳定血压。那么含钾高的食物有哪些呢?一起来看看吧。 1、紫菜海藻中钾含量居各种蔬果 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-03
[老人养生]血糖高怎么调理才会降

高血糖是糖尿病的主要症状之一,如果血糖持续升高,而长时间得不到控制的话很容易就会引发各种并发症。那么血糖高怎么调理才会降呢? 1、饮食规律不要错过每 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-02
[老人养生]肾虚怎么补

肾虚经常会发生在男性身上,作为常见的一种疾病,脾肾虚对身体的伤害是非常大的,此时要及时调理,那么肾虚怎么补?接下来了解一下吧。 1、龙眼龙眼具有健脾养心 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-26
[老人养生]老人头晕是什么病的征兆

老人由于体质特殊,经常会出现头晕目眩的现象,而老年人出现头晕症状,千万不能大意,有可能是疾病的征兆。那么,你觉得老人头晕是什么病的征兆吗?我们一起来看 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-14
[老人养生]老年人早上吃什么好

早餐是一天中最重要的一餐,吃好早餐可以提高老年人的身体素质。不过,老年人身体的各项机能下降,所以吃的食物要谨慎选择。那么,老年人早上吃什么好? 1、豆浆 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-13
[老人养生]老年人手抖是什么原因

人在步入老年之后,身体各项机能都会或多或少出现一些问题,很多老年人都发现自己的手总会不受控制的抖动,那么老年人手抖是什么原因呢? 1、焦虑老年人出现手 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-12
[老人养生]老年痴呆的症状有哪些

老年痴呆,即阿尔兹海默病,是进行性发展的神经系统退行性疾病,好发于老年人。目前老年痴呆还没有完全治愈的方法,只能通过药物控制发展。那么老年痴呆的症状 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-11
[老人养生]高血脂不能吃什么

对高血脂患者来说,饮食控制是非常重要的。如果自身血脂长期升高,将会加速动脉粥样的硬化,增加心肌梗死、脑梗死等疾病的发生风险。那么,高血脂不能吃什么食 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-10
[老人养生]高血脂是怎么引起的

高血脂又被人们称为“富贵病”,对一些中老年人来说,发病率是相对比较高的,而现在,越来越多的年轻人也逐渐患上了高血脂的困扰。那么高血脂是怎么引起的呢 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-09
[老人养生]高血脂的危害

高血脂属于“三高”的其中一员。倘若血脂过高不能得到及时的控制,不仅会严重影响人的身体健康,还会引发其他并发症。那么高血脂的危害有哪些呢? 1、动脉粥样 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-08
[老人养生]降高血脂的方法

众所周知,高血脂是一种常见的慢性健康问题,它与高血压、高血糖合称为三高。那么对于有高血脂的来说,降高血脂的方法有哪些呢? 1、控制热量的摄入每人每天的 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-07
[老人养生]高血脂吃什么好

对高血脂患者来说,饮食控制是非常重要的。如果自身血脂长期升高,将会加速动脉粥样的硬化,增加心肌梗死、脑梗死等疾病的发生风险。那么,高血脂吃什么好? 1、 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-06
[老人养生]老年人膝盖疼怎么治

有许多老年人都受到膝盖疼痛的困扰,导致生活质量下降。这类人群非常想要通过合理的方式进行改善,减轻局部的疼痛感,那么老年人膝盖疼怎么治呢? 1、物理治疗 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-05