老年人脂肪肝不能吃什么食物

久久健康养生导读：如果老年人在平时的时候不注意饮食或者是不运动，那么很容易得这种疾病。老年脂肪肝患者应该学会忌口，那么老年人脂肪肝不能吃什么？

老年人脂肪肝不能吃什么食物

首先，盐分较高的食物不适合老年脂肪肝患者食用。老年脂肪肝患者应该严格限制食盐的摄入。患者每天摄入食盐的量最高不能超过6克。咸菜或者是其他腌制食品脂肪肝患者也要远离。

其次，含脂肪丰富的食物老年脂肪肝患者是不可以食用的。老年脂肪肝患者肝脏中的脂肪含量本来就比正常人高很多。如果患者在平时的时候不注意饮食，再次食用高脂肪食物，那么容易让自己的病情加重。在一些动物油脂当中含有大量的脂肪，这类食物也属于患者的禁忌食物。患者在平时选用油脂的时候应该选用植物油。当然，含长链不饱和脂肪酸的食物患者也可以适量的食用一些，其中非常典型的就是鱼类。

再者，高热量食物也属于患者的禁忌食物。如果老年脂肪肝患者长期大量食用高热量食物，那么容易让肝细胞内的热量变得越来越多，这种情况对老年脂肪肝患者的身体健康是极为不利的。

最后，辛辣刺激性的食物虽然口感非常好，它们也可以让人们的心情变好。但是对老年脂肪肝患者来讲是不适合食用的。因为它容易刺激人们的肠胃。大部分老年脂肪肝患者需要服用药物，如果这个时候患者食用刺激性的食物，那么也容易影响药物发挥效用。

老年人脂肪肝要注意什么

老年人脂肪肝，要看是由哪一种原因所引起，酒精性的脂肪肝，必须注意戒酒，而且越早越好，注意适当的调节饮食，这样有利于脂肪肝的恢复。

如果是肥胖性脂肪肝，要注意适当的锻炼，控制体重，调节饮食结构，以优质蛋白、高蛋白、高维生素饮食为主，不要吃过于刺激、肥腻、不消化的食物。

老年人如果进行体育锻炼来治疗脂肪肝，一定要注意锻炼的量应该循序渐进，开始不要给予过大的体育锻炼，或者是过量的锻炼，否则容易引起一些其他的并发症，要定期到医院做一些检查，抽血化验脂肪的含量，做腹部的B超或者CT，查肝功能等。

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