无花果怎么吃最好 新鲜无花果的吃法

【导读】无花果怎么吃最好呢?对于新鲜的无花果营养自然是很好的，但是我们要怎么吃才能让营养更加的不易流失呢?下面就给大家介绍下关于新鲜无花果的吃法吧。

新鲜无花果的吃法

1、直接鲜食

无花果的可食率非常高，新鲜无花果的可食用部分达到97%，果肉甘甜似蜜、清新爽口。将熟透的无花果用清水洗净，剥掉外面的果皮，即可直接食用里面的紫红色果肉;或者洗干净后，掰开直接吃里面的果肉。

2、无花果冰糖水

【材料】新鲜无花果、冰糖各适量

无花果怎么吃最好 新鲜无花果的吃法

【做法】

1、选用不太熟透的新鲜无花果，洗净后去掉外皮;从蒂部将新鲜无花果掰开;

2、将掰开的新鲜无花果连同一起流出的汁液装入碗中，加适量冰糖和清水，上锅蒸熟即可。

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【功效】对治疗因肺热引起的咽干、声音嘶哑以及咳嗽和咽炎有很好的效果

3、百合无花果汤

【材料】新鲜无花果5个、苹果1个、蟠桃4个、百合24克

原文地址：无花果怎么吃最好 新鲜无花果的吃法(http://www.99yangshengtang.com/wuhuaguo/144628455696313.shtml)