山楂的功效 你想知道的山楂食用方法

【导读】山楂有什么功效?山楂，又名红果、山里红，为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山里红的果实。说起山楂，大家印象最深刻的当属冰糖葫芦，酸酸甜甜，不仅美味可口，还能开胃消食，实在是一大美食佳品。那么，山楂的功效都有哪些呢?又有哪些美味的食用方法呢?一起来了解一下吧。

一、山楂的功效

1.开胃

山楂健胃消食的功效应该是大家都比较了解的，不仅很多人会食用山楂消食，而且山楂也是很多消食药物的主要成分哦。食用山楂能够帮助我们促进胃部的消化功能，提升新陈代谢的能力。另外山楂的消食效果对于肉食食用过多的人来说最为显着哦!

2.强心、降血脂、降血压

有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。

山楂的功效

此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶饮。

3.治疗痛经、月经不调

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