哺乳期能喝牛奶吗 每天喝一点营养加十分

【导读】哺乳期能喝牛奶吗?牛奶是一种常见的饮品，营养丰富价值高，喝牛奶可以帮助补钙哦。那么哺乳期能喝牛奶吗，牛奶喝了有什么好处?一起和99养生堂小编来看看哺乳期能喝牛奶吗及牛奶的功效介绍吧!

哺乳期能喝牛奶吗

哺乳的妈妈当然可以喝牛奶。妈妈喝牛奶主要是为了获得更多的钙。

喝牛奶的好处

第一

牛奶对人体有安神作用。人在喝完牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。

第二

牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。

第三

牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。

第四

哺乳期能喝牛奶吗

婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以，牛奶能促进智力发育。

第五

少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育。据试验证明：少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，(经1年的试验)体重和身高增长近1倍。

第六

成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿。据最新研究成果：牛奶中有一种生物活性物质，即SOD。

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