木瓜粥的做法 丰胸养生两不误

【导读】木瓜粥的做法有哪些？木瓜粥的营养价值高，而且木瓜粥的做法简单，最主要的是木瓜粥还有丰胸的作用，所以平时多吃些木瓜粥也是不错的养生方式，接下来就来看看木瓜粥的做法。

木瓜粥

原料:鲜木瓜1个(约500克，或用干木瓜片20克)，粳米50克，砂糖少许。

木瓜粥的做法:

鲜木瓜剖切四半，去瓜瓤，加水煎汁，去渣；入粳米、砂糖，再加水，同煮成稀粥。每日1次，连用5日为1疗程。

木瓜粥的功效

木瓜性微温，味酸，气香，入肝、脾经，可舒筋活络、和胃化湿。与砂糖、粳米合用，具有舒筋活络、和胃化湿的功效。适用于风寒湿痹。症见关节肌肉疼痛，肢体屈伸不利，阴雨天加重，得热痛减，舌淡红，苔白腻，脉弦紧。凡胃有积滞、表证未解、痢疾初起。均不宜用；不宜生冷寒凉类食物，以免损伤阳气。

薏米木瓜粥

原料：薏米30克，木瓜10克，粳米60克，白糖30克。

薏米木瓜粥的做法

木瓜粥的做法

薏米、术瓜洗净，放入小锅内，加粳米和2大碗冷水，先浸泡一会儿，冉用小火慢炖至薏米酥烂为止，然后加白糖，稍炖即可。每天食用，不拘量。

功效：祛风利湿，舒筋止痛。适用于活动不利等以湿弊为著的股骨头缺血性坏死。

木瓜粥

原料：大米半碗，木瓜四分之一个，水适量，枸杞子几十粒（甜可以多放点）

做法

1、准备好所有原料

原文地址：木瓜粥的做法 丰胸养生两不误(http://www.99yangshengtang.com/mugua/1470436850169195.shtml)