蓝莓燕麦饼 蓝莓果的保健功效

【导读】蓝莓燕麦饼的做法是什么？蓝莓和燕麦都是非常高的食材，那你知道蓝莓燕麦饼的做法是什么吗？下面小编就来告诉大家究竟蓝莓燕麦饼的做法是什么。

蓝莓燕麦饼的做法

1.取100g即食燕麦片，用榨汁机磨成粉。

2.倒入没研磨的燕麦片里（两者大概比例是1:1）

3.蛋白3个，加入小苏打，搅拌均匀。（请原谅花花一不小心，有个蛋黄破了，尽量挑走蛋黄部分啦）

4.加入蓝莓粒，再继续搅拌均匀。（花花是把蓝莓干切碎了，喜欢大颗粒的可以先用水煮一下，会变软的）。

5.烤箱上下层160度，预热5分钟。

饼干胎不是很软，用手取出少量，压平摆放在烤盘上就好。（也可以用擀面杖操作，花花更习惯于用手，因为没有黄油和糖分，不沾手的）

蓝莓燕麦饼

6.放入烤箱，上下层160度，烘焙20分钟。

7.烤出的饼干，一股浓浓的燕麦香，并且脆脆哒～（想软一点的，可以加点牛奶，切忌不要一次性加太多，燕麦很吸水，一不小心就加多了）

8.移到烤架上冷却下来，然后就可以美美哒享用啦～

原文地址：蓝莓燕麦饼 蓝莓果的保健功效(http://www.99yangshengtang.com/lanmei/1503443386202029.shtml)